LET OP! Wegens vakantie zijn er momenteel geen online meditatie trainingen. We gaan 2 januari weer van start. Hopelijk tot dan!

Doe je mee elke week met de meditatie en mindfulness sessie van 20 minuten op dinsdag en donderdag van 07:30 tot 07:50?

Je leert klassiek mediteren (lees meer) en wat mindfulness (lees meer) nu eigenlijk inhoudt. Hier zit een belangrijk verschil tussen en zijn 2 heel verschillende zaken.

Via yoga, meditatie en mindfulness kom je in contact met je werkelijke zelf en ga je beter voelen waar je pijnpunten en blokkades zich bevinden. Als je deze leert opmerken, accepteren, loslaten en transformeren dan gaat je leven zich moeitelozer ontvouwen. Je komt meer in contact met je zielsmissie of je WHY je hier op de leerplaneet aarde bent. Je voelt je gelukkiger.

Neem deel via Zoom

Wil je op de hoogte blijven, schrijf je dan in.

Naar aanleiding van de verschijning van zijn nieuwe boek: Wat is geluk? Laat je licht schijnen! gaat Hans op reis in Nederland en België met zijn nieuwe theatershow “Wat is geluk voor jou”? Vier Valentijnsdag met een onvergetelijke avond en geniet samen van de nieuwe voorstelling. Maak de avond compleet met een heerlijk Valentijnsdiner in het restaurant naast het theater.

Hans zijn boek “Wat is geluk?” Laat je licht schijnen!", staat centraal op deze avond. 
Robert Bridgeman heeft het voorwoord geschreven. Na afloop van de voorstelling signeert Hans zijn boek. Hans is al te beluisteren in de podcast “Leven zonder stress” van Patrick Kicken, de podcast Doing Good van Marc van Hal en andere podcast interviews op spotify.

Reserveer nu je plaatsen voor deze romantische ervaring op 14 februari 2025!

Wie wil er nu niet gelukkig zijn? Maar ja, die onrust, die onzekerheid, die verwarring en die angst staan dat vaak behoorlijk in de weg! Of kan het misschien ook anders?

Zou geluk dan echt ons geboorterecht zijn…?

Met humor, zelfspot én diepgang neemt duizendpoot Hans Kloosterman ons mee van onrust naar rust, van twijfel naar zelfvertrouwen, van verwarring naar helderheid en van angst naar geluk. Hoe?

Door ons te herinneren aan Wie we werkelijk zijn en hoe we ons Licht weer kunnen laten schijnen!

Deze levensveranderende middag nodigt uit tot zelfreflectie en verbinding, waardoor we weer stevig in contact komen met onszelf en met anderen. Want, zo weet Hans:

Ons DNA schreeuwt om verbinding!

Begin 2024 kwam mijn boek uit: "Wat is geluk?" Dit boek schreef ik na een periode van twee jaar waarin ik te maken had met angst en paniekaanvallen. In die tijd heb ik ontdekt welke methoden mij geholpen hebben om mijn schaduwkant onder ogen te komen, de oorzaken te onderzoeken en de pijnpunten aan te pakken.

Tijdens deze workshop deel ik zeven TRE-oefeningen die helpen om de psoasspier te ontladen, je stressniveau te leren herkennen en je grenzen te respecteren. Deze zeven TRE (Tension Release Exercises), ontwikkeld door de Amerikaanse David Bercelli, zijn wereldwijd erkend als methode om lichamelijk trauma te verwerken. Als gecertificeerd TRE-specialist laat ik je zien hoe je je bewust kunt worden van stressvolle situaties en de gedachten, emoties, gedragingen en fysieke signalen die daaruit voortkomen.