Ervaringen van de Mindfulness Trainingen/Retraites

Lees hier de ervaringen van onze deelnemers. Of plaats er zelf een op Yelp

Maya - Leven vanuit je Hart

Lieve Hans,
Deze dagen zijn voor mij goud waard waarvan ik veel mee naar huis neem en verder ga oefenen.
Best veel dagen/weekenden gevolgd voor mijn ontwikkeling, echter nog zelden zo’n authentieke trainer die staat in wat hij zegt en doet.
Ik ben je zeer dankbaar,

Maya

Nicole - Leven vanuit je Hart

Erik Ruts en Angelique Janssen - Leven vanuit je Hart

Yoga les

Alex Meingast

Coaching/familieopstellingen

Ik kwam bij Hans terwijl ik in zwaar weer zat, helemaal vastgelopen. Hans heeft mij ‘meegenomen’ in een ontspanningsmeditatie en van daaruit in een opstelling. En deze opstelling is voor mij op dat moment levensveranderend geweest. Met een (ver)licht gemoed en gevoelsmatig 50 kilo lichter kon ik verder. Hans weet. Hans ziet. Hans voelt. En dan gebeuren er magische dingen. Ik heb ervoor gekozen om verder op weg te gaan met Hans, om te helen wat nog niet was aangekeken en doorgewerkt. Dank voor jouw ‘zijn’, Hans.

- Rinke Steutel, 58 jaar, (relatie)coach en trainer.

Stressreductie retraite

Ik heb heel veel rust en zelfinzicht gevonden in dit weekend. Hans en zijn team zijn zeer professioneel en deskundig, maar brengen het op een dusdanige lichte en leuke manier dat goed is te volgen. Ze weten zo ook een hele prettige en veilige omgeving voor iedereen te creëren. Ik zou dit iedereen aanbevelen. Geschikt voor mensen die net hun eerste stapjes zetten, maar ook voor mensen die al wat verder zijn op hun spirituele journey.

- Eduard

Yoga Les

Workshop

Hans is een leuke zeer benaderbare man. Ik voelde meteen een enorme rust en een soort van veiligheid. Hij durft kwetsbaar te zijn en hierdoor is het voor mij ook makkelijker om het te doen. Al met al ben ik blij met de workshop en ga ik nu hiermee door EN met coaching bij hem!

 - Monique P

Online Mindfulness Training

Mijn ervaring met de cursus is zeer positief. Ik was aanvankelijk benieuwd hoe ik de online versie zou ervaren maar dit is me alles meegevallen. Heerlijk om het in eigen tijd en tempo te kunnen volgen én te kunnen herhalen. Ik vind Hans een erg kundige, leuke en grappige trainer met veel ervaring die duidelijk doorsijpelt in de cursus. Mijn aanleiding was om beter om te leren gaan met het pittige herstel van een burnout en daar heeft het zeker aan bijgedragen. Ik kan makkelijker situaties aanvaarden en zien ieder mens door moeilijkheden heen gaat. Het heeft me geholpen me bewuster te worden van mijn denken, al ben ik daar al jaren bewust mee bezig. Hans brengt het dan toch weer op een eigen wijze en dat brengt mij veel. Ook de fysieke oefeningen vond ik echt heel sterk. 

Nogmaals dank voor je mooie werk.

Lieve groetjes

Karianne van der Linden

Stress reductie stilte Weekend in Huy 2022

Ayurvedisch weekend Augustus 2022

Dag Hans,leerde jou (niet)toevallig kennen,en nam je uitnodiging om op de Hoorneboeg mee te doen aan een retraite weekend spontaan aan zonder enige spijt.Het was een gevoel van thuiskomen bij jezelf, diepe ontspanning ervaren.

Ayurvedische midweek in Huy dec 2021

Dank je wel Hans en je mooie team !

Ayurvedische midweek in Huy dec 2021

Online Mindfulness Training

De Mindfullness 1.0 training voor beginners heb ik als zeer leerzaam ervaren. Mijn leven is er dieper en rustiger door geworden. Het geeft gereedschap aan wat je voor altijd meedraagt. Vooral het bewust aanwezig zijn doormiddel van je ademhaling, horen, zien en voelen. Maakt voor mij het leven een stuk rustiger Het is een mooie basis voor het begin van mijn reis naar een rustiger een liefdevoller leven. Het mediteren, yoga, QI gong en de heldere uitleg van Hans maakt het compleet. Hij geeft les op zo’n mooie eigen manier en hij heeft zoveel kennis. Het is een feestje om bij te mogen zijn. Op naar de Mindfulness 2.0

- Anoniem

Online Mindfulness Training

Ik heb bij Hans 1:1s, retraites, physieke en online trainingen mindfulness ervaren. In al deze vormen heb ik genoten en geleerd van de wijsheid en helderheid die Hans met mij deelde en effectief overbracht. Ook in de online training is de kwaliteit uitstekend en hebben de lessen positieve impact gehad op mij en hoe ik nu mijn leven leef en ervaar. Het fijne bij de online lessen is daarnaast dat dit efficienter is qua tijd, ik deze in de comfort van mij eigen ruimtes kon doen, met zekerheid van doorgaan zoals gepland tijdens de onzekere COVID periodes & toch ook met een fijne authentieke verbinding als een groep van gelijksgestemden.

- Jeroen de Haas

Online Mindfulness Training

In 2014 maakte ik kennis met Hans Kloosterman tijdens één van zijn mindfulnesslessen in de yogaschool waar lessen volgde. Ik bleef vaker terugkomen naar zijn lessen en besloot mee te doen aan de 8 weekse mindfulness cursus voordat ik zou beginnen met mij yoga lerarenopleiding. Mijn intentie was om dichter bij mezelf komen, bewuster te worden van mij negatieve gedachten die vaak onbewust mij leven/reacties/emoties over nemen.
De 8 weekse cursus heeft mij praktische handvatten meegegeven om meer bewust te zijn van het gedachteproces en hoe hier mee om te gaan.
Ook heeft deze cursus mij meer diepgang gegeven in meditatie dankzij de eeuwenoude boedhistische wijsheden over verschillende meditatie technieken die Hans heel helder weet over te brengen. Dit is een cursus die mij zeker heeft geholpen om dingen beter te herkennen en voelen. Ook geeft het tools mee om verantwoordelijkheid te nemen over de manier waarop je op iets of iemand reageert....minder vanuit de automatische piloot en meer vanuit het huidige moment .

- Omayma Wildiers

Stress reductie stilte Weekend in Huy 2021

Het stilteweekend in Huy was een verademing voor mij. Alleen al door de prachtige omgeving, maar vooral ook door het programma wat jullie samen (Erna, de masseuses en de kok) neerzetten; de fijne afwisseling van rustgevende oefeningen, inspirerende woorden en stilte. En alles liefdevol verzorgd. Ik kwam niet zozeer voor uitleg over stress of burn-out, daarom deed ik niet aan alle onderdelen mee. Ik vond het heel fijn dat je daar ruimte voor geeft, om mijn gevoel te volgen en te doen wat bij mij paste dit weekend, zonder daarover te oordelen (dat heb ik weleens anders meegemaakt op weekenden bij andere organisaties). De sfeer tijdens het hele weekend voelde voor mij fijn; rustig en veilig en vrij van druk, zonder iets van ‘moeten’. De onderdelen die ik wel mee deed, deden me ontzettend goed en waren precies wat ik nodig had. Volgens mij voel jij intuïtief heel goed aan wat bij een groep past en dat werkt gewoon. Al met al zou ik zeggen; een weekend vol rust, ontspanning, met veel nieuwe inzichten door de kennis en ervaringen die je deelt. Dank je wel Hans voor de openheid en liefdevolle aandacht waarmee je ons dit weekend begeleid hebt!

- Yvonne Jonkers

Ayurvedische Weekend Retraite Augustus 2021

Helemaal top! De gezellige accomodatie omringd door de prachtige hei en het mooie bos, het afwisselende en goed doordachte programma, het heerlijke eten, de luchtige yoga, de liefdevolle massage...
Maar bovenal de enorme toewijding van het team zelf. De aandacht voor de uitvoering en voor de deelnemers, het oog voor detail, het streven naar perfectie. Het was bijzonder, verrassend en inspirerend, een weldaad voor lichaam en geest.

Xandra

Evaring Discover Yourself Online Retreat

Wij hebben jouw online weekendretraite gevolgd, die we in vele opzichten inspirerend vonden.

Leven vanuit het Hart Retraite Juli 2020

Vanmorgen  op mijn eigen kussentje weer alleen gemediteerd na een mooie midweek in Huy. Een vriendelijke glimlach, en tranen van vreugde en dankbaarheid verschenen. Dankbaar voor de mooie meditaties en yin yang yoga, de groep die elkaar droeg en gedragen werd door Hans, Hans, Henriette en Erna, het klooster en zijn mensen. Alles is daar aanwezig zodat wij tot een nog mooiere versie van onszelf kunnen worden.

- Carin

Ayurvedische Weekend Retraite Juli 2020

Het was een heel fijn weekend. Het was de eerste keer voor mij dus ik wist niet wat ik moest verwachten maar nu een maand later heb ik nog dagelijks veel aan de tips en lessen die ik heb gekregen. Het Ayurvedische eten was ook heel lekker en de combinatie van het eten, yoga en meditatie was een hele rustgevende en prettige ervaring. Het is zeker een aanrader om het een keer te doen. 

- Jeff

Ayurvedische Weekend Retraite Juli 2020

Geweldloos communiceren 4-daagse Retraite

De retraite geweldloos communiceren was prachtig! De locatie; het Land van Nu ligt tussen de groene Groningse weilanden en de verzorging is bijzonder goed. Er werd speciaal voor onze groep Aryvedisch gekookt: heel gezond en lekker. Je voelde de energie gewoon naar binnen stromen. Af en toe werd er in stilte gegeten wat ook heel prettig was. De kamer was prima en de sauna werd op verzoek aangezet. Tegen extra betaling konden we heerlijk gemasseerd worden door Henriëtte en zij gaf ook een ochtend een fijne yogales.

De cursus: Hans Kloosterman zorgt voor een veilige groep en omgeving. Hierbinnen wisselt hij mindfulness-meditaties en wandelen, informatie over de techniek, yoga/bewegingsleer af met het beoefenen van geweldloze communicatie. 

Ik heb veel inzicht gekregen in deze vorm van communiceren. Bijvoorbeeld dat reactief zijn tov anderen vooral te maken heeft met je eigen oude pijn. Dat het kwetsbaar durven zijn en hulp vragen noodzakelijk zijn voor geweldloze communicatie. Dit blijkt, eenmaal thuis, goed toe te passen zolang als ik me er bewust van ben. Dat is heel fijn want dan blijft alles wat je leert niet op de plek waar je het geleerd hebt. Kortom deze retraite is echt een aanrader als je behoefte hebt aan liefdevolle verbindingen en relaties met anderen, dichtbij of verder weg van je. Bovendien rust je echt uit deze vier dagen. Ben blij dat ik dit mezelf gegund heb.

Dank je wel Hans en de overige deelnemers. Namasté

- Deirdre van der Wolk

Lifecoaching & Therapie Augustus 2019

Lifecoaching & Therapie Augustus 2019

Ik kwam voor een tweede keer naar Hans daar ik nog steeds zoveel verdriet voelde en niet begreep waar dit vandaan kwam. Dit speelde al geruime tijd in Mn leven . Een diep gevoel van niet goed genoeg te zijn ookal ben ik een sterke zelfbewuste vrouw en ben blij met wie ik ben.  

Ayurvedische 5-daagse retraite Hoorneboeg Augustus 2019

Voor het eerst een retraite meegemaakt op een geweldige locatie, de Hoorneboeg in Hilversum. Midden in een natuurgebied waar je fijn kon wandelen en meditaties kon doen. Het is heel heilzaam voor mij geweest en de oefeningen en meditaties waren zeer welkom. Onderling heerste er een geweldige sfeer en ik voelde me geen buitenstaander ondanks mijn leeftijd. Mede door de meditaties van Hans en Erna die rustgevend en soms voor mij emotievol waren. Ook de massages van Erna en Henriëtte heb ik als zeer waardevol ervaren, ze waren heerlijk voor zowel mijn lichaam als mentaal.

 

Ik zou zeker volgend jaar weer deelnemen, (dit zeg ik onder voorbehoud) Ik raad het iedereen aan.

 

 

 

- Henriëtte

Ayurvedische 5-daagse retraite Hoorneboeg Augustus 2019

Ik ben erg dankbaar voor de mooie retraite en jullie wijze lessen.
Rust & inspiratie, daar kwam ik voor en eenmaal thuis besefte ik steeds meer dat ik beide heb gekregen. Dankzij jullie!

Allereerst wil ik Hans bedanken met name omdat hij me heeft aangespoord met de vraag: 
‘Waarom kies je voor de stilte, in plaats van delen van je opmerkzaamheid en wijsheid. Delen is verbinden’. Die vraag heeft me aan het denken gezet over mezelf. Ik ben inderdaad liever stil en bedachtzaam voordat ik me laat horen in groepsverband. Ik deel wel veel van mijn ervaring met yoga en meditatie. Dat doe ik in korte verhalen die ook op internet te vinden zijn. 
(Ik heb een pdf van mijn laatste verhaal mee gestuurd)
Na thuiskomst heb ik besloten om me meer te laten horen en ook verbaal met anderen te delen. Ook op mijn werk wil ik me meer verbaal uiten en te delen.

Erna, bedank ik voor (voor mij) onverwacht diep ontspannende hoofdmassage. Maar ook voor de inspirerende yogalessen, de  Chi Gong vond ik heel erg fijn om te doen. Ik gebruik de geleerde oefeningen sinds zaterdag voor ’s morgens na het opstaan. Ik wil dit blijven doen, het is een mooie manier om de dag te begroeten.

Hjet, wat een mooi mens ben je! Ik ben zo dankbaar voor de intens ontspannende massage en het mooie gesprek dat we hadden. Van jou heb ik geleerd dat ik voortaan mijn bilspieren moet ontspannen. Ook dat ben ik gaan toepassen en ik voel het verschil al op de plekken die eerst erg gespannen waren in mijn benen. Ik was blij verrast dat je behalve een zeer goede masseuse ook nog op een zeer prettige manier yogales & meditatie geeft. En je doet dat zo kalm en met zo’n prachtige stem!

 

- Willem

Mindfulness Training 1.0 Februari 2019

Ik heb heel veel gehad aan de mindfulness training. Ik heb zelf een yoga docenten opleiding gevolgd en dacht altijd dat mindfulness dat ken ik wel.

Ik heb ervaring met mediteren en stilte. Toch heeft de training me enorm veel gegeven en meer dan verwacht. Goed opgebouwd, praktisch en methodisch. Daarnaast krijg je bij Hans ook nog een dosis luchtigheid erbij wat het een hele fijne training maakt.

- Annemiek van Dulmen

Yoga en Mindfulness Retraite in een Tibetaans Klooster April 2019

Mindfulness Training 1.0 Februari 2019

Mindfulness Training 1.0 Februari 2019

De mindfulness training bij Hans was echt een eyeopener voor mij. Met afwachtende houding stapte ik binnen en met meer rust, wijsheid en ruimte in mijn hoofd kwam ik naar buiten. Mindfulness en yoga heeft mij meer compassie en geduld voor anderen gebracht, zonder daarbij mijn eigen grenzen te overschrijden. Ik kan nu beter de balans bewaken tussen ‘moeten’ en ‘gevoel volgen’ en heb meer inzicht gekregen in mijn eigen handelen. Hans brengt zijn wijze lessen op een heel warme manier met een gezonde dosis humor. Ik kan dit iedereen aanraden en ga er zelf zeker mee verder, bij voorkeur bij Hans.

Christa

Yoga en Mindfulness Weekend in een Tibetaans Klooster November 2019

Het weekend was een prachtige, intense ervaring. Ik heb veel geleerd over mezelf en weer sinds lange tijd contact gelegd tussen mijn lichaam en geest. Hans en zijn team boden deskundige en warme begeleiding. Het was zoals in de website werd vermeld inderdaad een cadeautje aan mezelf.

- Carmen

Wie Ben Ik, Wat wil ik retraite Januari 2019

Een week radicaal uit het alledaagse en alleen maar voelen was een groot cadeau voor mezelf. Niet alleen heeft de retraite me meer rust gegeven, maar de confrontatie met het innerlijke heeft me veel inzicht opgeleverd. Naderhand heeft het even geduurd tot ik weer was ‘geland’ in mijn leven en daarbij realiseerde ik me tevens hoe snel en overweldigend onze westerse maatschappij is ingericht, ver van onze natuurlijke staat. Ik denk dan ook dat zo’n retraite geen overbodige luxe is om even terug te gaan naar de ware essentie en is voor mij zeker voor herhaling vatbaar!

- Anna Sophie, violiste

Wie Ben Ik, Wat wil ik retraite Januari 2019

Het programma heeft me een week van verstilling en rust gegeven. Hierdoor kon ik meer in contact met mijn eigen kern komen en bepalen welke koers ik wil gaan varen, wat ik meer wil gaan doen en wat ik minder wil gaan doen en welke balans ik daarbij wil gaan vinden. Het heeft me eraan helpen herinneren dat er veel is om dankbaar voor te zijn in mijn leven in plaats van altijd maar de focus te hebben op wat er door mijn perfectionistische bril bekeken, niet goed is. 

- Maarten

Wie Ben Ik, Wat wil ik retraite Januari 2019

Ik ben een reis aangegaan naar de zoektocht naar mijn ware ik. Steeds meer laagjes worden gepeld waardoor ik steeds dichter bij mijn gevoel en mezelf kom. Ik voel dat iik op de goede weg zit in deze lange hobbelige reis. Er moeten nog vele laagjes af en dat durf ik aan vanwege de veiligheid die jullie me geven. Voor het eerst van mijn leven weet ik dat ik  de juiste koers aan het varen ben en beetje bij beetje de regisseur van mijn film ga worden.

- Anoniem

Mindfulness Training 1.0 September 2018

Deze mindfulness cursus bij Hans was meer dan aangenaam. Ik heb zoveel geleerd door de liefdevolle lessen van Hans. Meer bewustwording, acceptatie, mijn grenzen beter leren aangeven, meer compassie te tonen, rust te nemen en yoga oefeningen die mijn lichamelijk klachten hebben verminderd. Een cursus die ik iedereen zal aanraden! 

- Amanda

Yoga en Mindfulness Weekend in een Tibetaans Klooster November 2019

Een weekend leven in stilte met jezelf. Het hoofd een paar versnellingen omlaag, meer voelen en gevoed worden met meditatie, yoga en mindfulness oefeningen en informatie. Ik kan het iedereen aanbevelen. De retraite van Hans en zijn team brengt rust, ontspanning en inzicht. Heel waardevol!

- Ilonka Post

Huy Midweek Retraite

“ Ondertussen ben ik fijn aan het bijkomen van de fantastische, magische, geweldige en vooral verhelderende en verlichte week die ik net achter de rug heb. Het was een onbeschrijfelijke ervaring die mij veel rust en wijsheid heeft meegebracht en die deuren heeft geopend tot een gelukkiger en stabieler leven. Ik heb nog nooit zoveel ruimte in mijn hoofd en zelfliefde ervaren. Het was een "Life changing event". Veel liefde vanuit mijn verwarmde hart ❤ ”

Mindfulness Training 1.0 September 2018

Wat een warmte, wat een positiviteit, wat is het hard werken maar wat is het de moeite waard. De weken zijn omgevlogen en wat ik nooit had verwacht wat ben ik in een relatief korte tijd het leven anders gaan inzien Ik gun iedereen deze weg.

- Yvonne

Mindfulness Training 1.0 September 2018

Deze achtweekse mindfulness training zie ik als een heel waardevol cadeau aan mezelf. De afwisseling tussen theorie, meditatie, yoga en ervaringen delen, maken het programma afwisselend. Door de dagelijkse huiswerkopdrachten en meditaties serieus te nemen, ervaar ik zeker meer innerlijke rust. Op momenten dat ik in mijn valkuil dreig te stappen, besef ik dat en kan ik bijsturen. Het voelt als de regie terugpakken op mijn eigen geluk, door ruimte en rust te creëren in mijn dagelijkse bezigheden. 

De begeleiding van Hans heb ik als heel aards ervaren, zonder iets af te doen aan zijn wijsheden en de mooie inzichten die hij heeft gegeven. Hans is voor mij een geweldige begeleider die een natuurlijke balans heeft tussen serieuze focus en luchtige humor. Ik kijk uit naar het vervolg!

- Francis Horbowiec, de Verbindingscoac

Mindfulness Training 1.0 September 2018

Dit programma heeft voor mij enorm veel impact gehad. Wekelijks op- en neer reizen vanuit Amsterdam was het meer dan waard. Mijn motivatie dit te doen was dat ik hoopte dat dit programma dat door Hans wordt aangeboden voor mij meer impact zou hebben dan andere mindfulness cursussen, bv. een die ik in het verleden heb gedaan. Door de begeleiding door Hans, die zeer ervaren is; de extra verdieping o.b.v. budhistische principes; de additionele oefeningen (bv chi kong) die extra “verstilling” brachten; en de zeer prettige faciliteiten, is de materie inderdaad zeer effectief geland. De avonden waren een moment van rust en zelfinzicht, die door de structuur van het programma en de handvaten om zelf verder te gaan, naar mijn verwachting duurzame impact hebben. Ik zou het iedereen aanbevelen. Als aanvulling op een retraite (na een paar maanden bv, zoals ik het heb gedaan), of als losstaand programma.

- Sarah

Herfst Midweek Retraite Mindful en Geweldloos Communiceren i.c.m. Yoga

Ik ging zonder verwachtingen hierheen, ik had vooral behoeften aan rust en natuur. Maar uiteindelijk heeft het me zoveel gebracht. Wat een lieve mensen, de energie, de natuur, de yogalessen, het eten..alles was werkelijk waar top! Professionele mensen om me heen waarbij veiligheid & vertrouwen hoog in het vaandel stond. Dat maakte het voor mij mogelijk om steeds dieper tot mijn kern te komen en zo ook mooie inzichten heb gekregen. Oh en de massage tussendoor..Voor herhaling vatbaar! Volledig opgeladen naar huis, in verbinding met mezelf en met de rest van de wereld. Een fantastische ervaring die ik niet had willen missen. Hartelijk dank allemaal.

- Sanne, 34 jaar Den Haag

Herfst Midweek Retraite Mindful en Geweldloos Communiceren i.c.m. Yoga

Hans, Erna en Magreet zijn alle drie bijzonder bekwame en lieve mensen met een grote passie en persoonlijke, warme inzet. In zeer korte tijd voelde de hele groep als een grote vertrouwelijke familie waarin iedereen mocht zijn en iedereen met warmte en compassie met elkaar omging. Elke deelnemer heeft veel inzicht in zijn eigen denkproces en situatie gekregen en inzicht en tools om daar mee om te gaan. De yoga, meditatie en ook de warme gesprekken zorgen ervoor dat je even helemaal tot rust komt en de eigen energie oplaadt.

- Gerard Marneth, partner Liebèl

Yoga en Mindfulness Weekend op de Veluwe September 2018

Een geweldig weekend! Ik had er bepaalde verwachtingen bij aangezien ik al eerder ergens anders een week op retraite ben geweest, maar dit weekend overtrof die verwachtingen. Ik heb een hoop geleerd, vooral over mijzelf. Het zijn super lieve, mooie mensen en een top locatie!voor herhaling vatbaar!

- Sharon

Yoga en Mindfulness Weekend op de Veluwe September 2018

Door de warmte en professionaliteit van Hans en zijn team, heb ik innerlijke rust mogen ervaren. Hierdoor hoorde ik beter de stem van mijn hart en voelde ik de kracht er van. De aangeboden handvatten, geven me de mogelijkheid deze stem en de kracht vaker te ervaren. Beseffend dat dit met vallen en opstaan zal gebeuren en vertrouwend op een mooi en krachtig resultaat: mijn eigen innerlijke kompas!

- Mariska Smit - van Hout

Yoga en Mindfulness Weekend op de Veluwe September 2018

Hans is een mens op een geheel ander niveau van zijn zonder daarbij connectie te verliezen met de mensen om hem heen. Zijn levenservaring én zijn uitgebreide kennis is inspirerend. Met zijn humor en zachte karakter maakt hij het programma zéér toegankelijk voor iedereen.

- Stephan Takken

Yoga en Mindfulness Retraite in Kreta, Griekenland 2018

Deze retraite heeft mij de perfecte afwisseling gegeven tussen rust en activiteit, tussen interactie en stilte, tussen lichaam en geest. De beoefening van yoga en de meditaties werden door Hans prachtig opgebouwd en begeleid waardoor ik naar de stilte in mezelf werd gebracht. Zo bijzonder te ervaren wat er dan gebeurt!

Hans laat zich zien als een fantastische leraar en een liefdevol, openhartig en warm mens.

- Patricia Kock

Yoga en Mindfulness Retraite in Kreta, Griekenland 2018

Op een paradijselijke plek volop genoten van het werken aan lichaam en geest. Dankzij de vele oefeningen, het heerlijke vegetarische eten en de verschillende soorten yoga, chi gong etc. een stuk fitter geworden. Zon, zee, zwemmen en wandelen ondersteunden dit, maar deze unieke week droeg vooral bij aan verstilling van mijn geest en de verbinding met mijn hart. De verbinding via het hart met anderen werkt als een weldadig warm bad. Ik wens iedereen het meer vanuit het hoofd in het hart komen toe. Hans ondersteunt dit leerproces bevlogen en betrokken!

Wim Hoogland
Coach, consultant & trainer
www.wimhoogland.nl

Yoga en Mindfulness Weekend op de Veluwe Juni 2018

Een ideale programma omdat het zeer gevarieerd was en genoeg vrijetijd om het te laten bezinken. Sowieso de vrijheid die je hebt is fijn. Niks moet! De manier zoals Hans en zijn begeleidingsteam het doen is zo bijzonder en goed en vergeet vooral niet Hans zijn humor. 

De openheid binnen de groep die bij mij is ontstaan, is een grote overwinning op mezelf. Dank hiervoor 

- Corina 

Mindfulness 'Burn-out' Retraite in Juni 2018

Bij het lezen van het programma ontstond zoveel weerstand, dat ik de retraite wel moest boeken. Hier viel iets te leren. Ondanks dat ik op de eerste dag mijn voet beschadigd heb, kon ik redelijk mee en voelde ik wel dat het tempo werd aangepast, zodat iedereen aan kon sluiten. De manier van begeleiding van Hans en zijn unieke manier voor het creeren van een veilige omgeving hebben mij positief verrast.

De informatie die werd gedeeld op zowel wetenschappelijk, fysiek als mentaal gebied en hoe deze toe te passen in je dagelijkse routine, om deze te kunnen doorbreken, zijn in mijn beleving voldoende afwisselend geweest en ik ben ervan overtuigd dat er voor elk wat wils bij zit. Tussen de workshops door, was er voldoende ruimte, om al de nieuwe ervaringen te kunnen laten bezinken. Zeker de ingelaste meeting met Lama Zeupa was als een kers op de taart.

Als laatste de locatie, wat een sereniteit ademd deze fijne plek uit. De energie was duidelijk voelbaar, waar je ook ging. Het gevoel om stil te staan krijgt hier een andere dementie.

Het was een zeer prettige beleving die ik in mijn hart zal blijven dragen.

- Marc van der Staak

Yoga en Mindfulness Weekend op de Veluwe Maart 2018

Het mindfulness weekend heb ik als leerzaam en ontspannen ervaren. Ik heb veel nieuwe inzichten gekregen m.b.t. de werking van mijn lichaam en de zintuigen. Hoe ik me beter kan concentreren en meer grip op mijn ‘’denken’’ kan krijgen. Ik heb veel handvaten zoals Yoga, Meditatie, uitleg over denkpatronen etc. gekregen om toe te passen in het dagelijks leven om bepaalde doelen te realiseren. Daarnaast was het een unieke ervaring die ik niet had willen missen. Nogmaals dank voor het bijzondere en leerzame weekend en de begeleiding. Tot een volgende keer!

- Yde Miedema

Yoga en Mindfulness Weekend op de Veluwe Maart 2018

Ja zeker, mijn doel was rust. Ik vond het programma hier helemaal op aansluiten. Ik ben nog bezig met hoe ik dit kan toepassen en vertalen naar mijn dagelijks leven en in mijn praktijk. Dit vind ik moeilijk. Ik ben zorgverlener en dit vraagt toch het doorbreken van patronen. Ik heb jaren mijn grenzen geforceerd en te veel energie weggegeven zowel in mijn praktijk, in de zorg van mijn patiënten, maar ook thuis en in mijn sociale contacten. Ik wil hier meer balans in gaan brengen want anders ben ik bang dat ik zowel in mijn privé als werk vast ga lopen. Thuis krijg ik alle steun en ruimte. Dit is heel erg fijn.

Ik zou graag een afspraak met Hans maken en kijken of hij me nog verder kan helpen.

- Ilse

Yoga en Mindfulness Weekend op de Veluwe Maart 2018

Het was een heerlijk weekend met mooie, maar ook intense ervaringen. Heel veel wijsheden om mee te nemen op mijn verdere pad naar een lichter leven. Ik heb een stukje inzicht gekregen in mezelf, veel wijsheden aangereikt gekregen en ik ben heel veel meer gaan voelen. Dit allemaal dankzij de begeleiding van Hans. Continue haalt hij je terug naar het nu en laat je beseffen wat je in het nu aan het doen bent. Adem halen, uit het hoofd en in het lichaam….

Het is bijzonder om op te merken dat een weekend zoveel verschil kan maken in hoe ik op de wereld en op de mensen om mij heen reageer. Dus een groot verschil in hoe ik me van binnen voel. Er is nu zoveel meer rust in mij en ik heb nu zoveel meer respect en liefde voor iedereen. Echt heerlijk om daar nu zo bewust van te kunnen zijn, om dat te kunnen voelen. Gewoon gelukkig. Het weekend is echt een weg naar geluk met een grote strik.

- Nicky, omgeving Rotterdam

Yoga en Mindfulness Weekend in Tibetaans Klooster Huy - Maart 2018

Ik heb de retraite als enorm nuttig, open en vrij ervaren. Ik ben volledig uitgedaagd om mijn eigen proces te volgen. De stilte was erg prettig, hierdoor kom je echt tot jezelf. Het was echt een cadeautje aan mijzelf. Ik kan het iedereen die rust en inspiratie nodig heeft aanraden. Mooie verstillende omgeving. Prettige energie, fijne en energieke trainers, die een heldere uitleg gaven bij alles en hier en daar ook een vleugje humor om het allemaal iets luchtiger te houden zonder afbreuk te doen aan het serieuze werk dat verricht werd.

- Carola Boon

Yoga en Mindfulness Weekend in Tibetaans Klooster Huy - Maart 2018

Ik ben er achter gekomen dat mijn lichaam en geest Chi Kong erg waarderen. Deze oefenening doe ik nu ook thuis met behulp van de videos op de website van Hans.

Het programma heeft mij inzichten gegeven, dingen waar ik energie van krijg en dat wil ik meer toepassen in mijn leven. Door de stilte tijdens dit programma, realiseer ik me dat ik dat erg prettig vind. Ik pas stilte nu meer toe in mijn dagelijks leven.

-  Manon Hoogendijk

Yoga & Mindfulness weekend in Huy (Belgie) November 2017

Hans geeft veiligheid en vertrouwen. Hij verbindt de boeddhistische waarden met het leven waar de meesten van ons dagelijks mee te maken hebben: een leven vol drukte, files en gedoetjes. En juist dat maakt zijn retreat bijzonder waardevol. Hij is nuchter en wat hij zegt is doorleefd. Ik wil graag later nog eens bij Hans terugkomen op retreat.

Yoga & Mindfulness Weekend op de Veluwe September 2017

Het inzicht dat ik mijn gevoeligheid als Kreeft kan inzetten voor ’t grotere geheel. Op alle fronten van mijn leven. Bevrijdend.

– Hilde Beckers

Yoga & Mindfulness Detox Wellness Zomer Week Retraite September 2017

Wat een ontzettend gave intensieve mooie ervaring heb ik gehad deze week. Een aanrader voor iedereen. Mijn lijf weer helemaal schoon van binnen en van buiten door de geweldige lekkere pakkingen, gezichtsbehandeling en sapjes, die goed te doen waren. En mijn geest gevuld met nieuwe inspiratie en ideeën voor de toekomst maar vooral toepasbaar in het HIER EN NU! 
- Carmen

Yoga en Mindfulness Zomer Week Retraite in het Willibord Klooster Augustus 2018

Het is een mooi 'cadeau' aan jezelf. Niet alleen voor nu, maar ook voor je verdere leven. Je kunt gelukkiger zijn, puur door anders te denken!

Yoga en Mindfulness Weekend in de Veluwe Mei 2017

Dit programma is zeker een aanrader voor eenieder die zich wil verdiepen in zichzelf. Het is vanuit een Boeddhistische insteek dat er wordt gewerkt maar het voelt op geen enkel moment te ‘zweverig’ aan dankzij de humor van de begeleider. Ontdek en breek uit jezelf!

Maarten van Linden - Payroll & HR Analytics Officer

Yoga en Mindfulness Winter Retraite in Heerde 2017

Wat was het een prachtige, zeer intense en vooral helende week. Met jou Hans als zeer gedegen leraar en coach, bracht de week mij weer zeer dicht bij mezelf. Veel dank voor de goed toepasbare praktijkoefeningen, het afwisselende programma en je liefdevolle training om tot meer inzicht in onszelf te komen. Ook veel dank voor je persoonlijke aandacht en adviezen. Het heeft mijn besluit versterkt dat ik meer mijn weg moet gaan, waar ik gelukkig van wordt. Een heel geslaagde week die mij inzicht heeft gegeven en mij verder inspireert op mijn spirituele pad.

- Els, Yoga Docent

Yoga en Mindfulness Retraite in Huy November 2016

Ieder handvat wat je toegereikt wordt tijdens een weekend in het Tibetaans klooster is een kans op verbeterd inzicht in jezelf je naaste en de wereld. Het is aan jou of je die handvaten wilt gebruiken. Het leven bestaat uit heel veel kruispunten, en steeds word je weer gedwongen keuze te maken, Ga je linksaf, rechtsaf of rechtdoor. Terug kan niet. Ga achter je keuze staan en maak er wat van.

- Lizeth

Yoga en Mindfulness Retraite in het Willibrord Klooster Augustus 2016

Het programma brengt in een ongedwongen sfeer het besef dat je zelf verantwoordelijk bent voor je eigen gedachten en behoeften. Door de mindfulness oefeningen leer je ook emoties en pijntjes aan elkaar te koppelen en hoe je daar anders naar kan gaan kijken en aan een oplossing kan werken.

- Sophia Manté-Essen

Yoga en Mindfulness Retraite in het Willibrord Klooster Augustus 2016

De stilte en naar binnen keren tijdens die dagen doen wonderen voor je dagelijks leven.

- Sylvia Maas

Yoga en Mindfulness Retraite in het Willibrord Klooster Augustus 2016

Na een beroerde periode moest ik er weer bovenop zien te komen. Ik heb eerst Zen meditatie gedaan, dat heeft mij goed op weg geholpen, maar net te kort om zowel geestelijk als lichamelijk in balans te komen. Deze retraite in Doetinchem, overigens prachtige locatie, heeft me het extra duwtje gegeven. Mindfulness was een eye opener. Het vraagt wel enige discipline en onderhoud, maar het besef dat je jezelf kan healen is gewoon een prachtig cadeau aan jezelf.

- Eva Latumahina

2-daagse Retraite in Wassenaar

De 2-daagse retraite vond plaats in een mooie omgeving midden in de natuur. Het strand en de duinen zorgen voor een serene sfeer, waardoor het mogelijk is om je een met de natuur te voelen. De omgeving maakt dat je echt uit de dagelijkse hectiek van een stad of dorp kunt stappen. Het programma is gevarieerd en er is veel mogelijkheid tot verdieping. Hans begeleidt de lessen met veel compassie en heeft veel kennis over het boeddhisme en hindoeïsme. Wanneer je ervoor kiest om je helemaal over te geven aan de sereniteit en de verstilling, is het mogelijk om weer te 'voelen' en uit het dagelijkse denken te stappen. De retraite heeft mij inzichten, ontspanning en innerlijke rust opgeleverd. Ik heb praktische handvatten gekregen om deze heerlijke innerlijke rust voort te kunnen zetten, en daar ben ik enorm dankbaar voor.

- Kim

Sapvast en Mindfulness Weekend April 2016

"Voor het vasten wordt doorbroken en het weekend wordt  afgesloten krijgen we eerst nog een presentatie over voeding. Het belang van gezond eten, het liefst biologisch. We krijgen te horen dat het eten van vlees ook betekent dat je het verdriet, de pijn en angsten die een dier eventueel heeft moeten doorstaan spiritueel meekrijgt. Zo heb ik er nooit eerder naar gekeken. Het vasten wordt doorbroken met een klein bakje vers fruit. Nooit smaakte fruit zo zoet en zo puur. Tijdens de gezamenlijke afsluiting krijgen we de mooie spirituele vraag mee ‘ Als je dit weekend niet gevuld bent geraakt door eten, wat vulde jou dan wel?’

Ik weet inmiddels mijn antwoord en de route ernaartoe was prachtig."

- Chantelle Rodgers

Mindfulness Training, 2014

“Een intensieve cursus met dagelijkse oefeningen, maar absoluut een cadeautje voor jezelf. De cursus heeft mij beter inzicht gegeven in mijn onzekerheden, waardoor ik deze heb kunnen verminderen met Mindfulness oefeningen. Daarnaast heb ik ook aandacht kunnen geven aan mijn sterke kanten, dingen waar ik energie van krijg en waar ik gelukkig van wordt. Resultaat: meer zelfvertrouwen, bewuster van emoties en gedachten, sta steviger in mijn schoenen. Geleerd: ‘onderzoek & ervaar’, ‘sta open voor de toekomst’.”

Mindfulness Retraite, Huy 2016

Tijdens de retraite werd je uitgenodigd om vanuit non-dualistisch perspectief je ego-geest te ontrafelen en bewust te worden van je innerlijke conditioneringen.  Het werd een boeiende ontdekkingsreis met diepe, vloeiende ervaringen. Waarbij je verstilling en inzicht ontwikkelt vanuit meerdere disciplines.  De intensieve reflectie naar binnen toe, zonder verstoringen werd waar gemaakt door diep menselijke en deskundige begeleiding, overgoten door een vleugje humor.  En dit alles in een sereen kader.  Top!

- Sylvia Pardon, Directeur Preventie en Welzijn – De VoorZorg provincie Antwerpen

Mindfulness Retraite, Huy 2016

Lieve Hans,

Dank voor de prachtige retraite in Huy. De plek is een inspiratie. Hoe bijzonder is het om een uurtje van Nederland Tibetaanse rites mee te maken? De atmosfeer in het klooster in de tempels dringt door tot in iedere vezel. Zelfs in mijn slaapkamer (een hele fijne 1 persoons studio met badkamer) was de sfeer sereen. Je weekend heeft bij mij gewerkt alsof er op reset is gedrukt. De meest ideale instellingen zijn weer terug. Ik mag weer met een schone geest en lichaam opnieuw beginnen. Een kleine wedergeboorte. En de handvaten die je ons leerde en meegaf helpen mij om vast te houden wat ik kreeg. Dank en liefs vanuit het Limburgs heuvelland. Ik wens je alle goeds, Saskia Cox-Steenbergh

Yoga & Mindfulness Retraite in Heerde 2016

“Ik heb de Mindfullness retraite als positief verrassend ervaren. Op een hele onspannen en gemoedelijke manier wordt je meegenomen in de theorie en de praktijk van mindfullness” 

- Ruud Verhagen

Yoga en Mindfulness Retraite in Heerde Januari 2016

Wat een geweldig week! De verschillende yoga lessen zijn met zorg op elkaar afgestemd en goed te volgen. Mindulness wordt de gehele week toegepast, zowel in de les als tijdens het eten of een wandeling. De theorie wordt regelmatig opnieuw uitgelegd waardoor de informatie ook echt kan landen. De (geleide) meditatie helpt om inzicht te krijgen. Het is een uitnodiging om weer terug te gaan naar rust, stilte en jezelf. Een top week waarin aandacht, ontwikkeling en humor voorop stonden. Super!

- Irma

Yoga & Mindfulness weekend in Heerde Oktober 2015

Het Yoga en Mindfulness weekend met Hans was voor mij een inspirerende ervaring. Hans weet zijn kennis over en ervaringen met (o.a.) het boeddhisme middels humor en een open uitstraling te delen en over te brengen aan de groep. Hij weet een prettige en veilige sfeer te creëren waarin voor ieder ruimte is om vragen te stellen of eigen kennis of ervaringen te delen. De oefeningen waren heerlijk om te doen en de effecten ervan nog beter. Hans heeft mij tijdens het weekend door zijn manier van doen herinnerd aan wat ik eigenlijk al wist : Dat het OK is om mezelf te zijn!

-  Leon Hoogeveen

Yoga & Mindfulness weekend in Heerde Oktober 2015

Ik heb het ervaren als een zeer verrijkend en bijzonder weekend op een leuke locatie, met een hele leuk groep mensen en heerlijk (vegetarisch) eten. De diversiteit aan yoga- en mindfullnessoefeningen bieden een goede basis om in het dagelijkse leven mee aan de slag te gaan. Hans heeft heel veel kennis die hij aan de groep overbrengt, de relaxte manier waarop hij dit doet spreekt mij zeer aan. Hans is er zeker in geslaagd zijn missie “Creating awareness” op mij over te brengen. Mijn eerste stap naar het bereiken van mijn doelen is dit weekend gezet.

- Corine Pronk

Yoga & Mindfulness weekend in Heerde Oktober 2015

In het weekend kreeg ik veel handsvaten aangereikt waar ik werkelijk mee aan de slag kon gaan. De sfeer in de groep was ook heel vertrouwd en verbonden.

-  Annelies Nijenhuis

Yoga en Mindfulness Zomer Retraite Huy 2015

De midweek in Huy heb ik als zeer enerverend ervaren, ik ging er heen zo van ik zie wel , ik laat het over me heen komen.

Ik kan alleen maar zeggen dat deze midweek mij op vele vlakken positieve inzicht heeft gegeven in wie ik ben en wat ik moet doen op positief in het leven te staan.

De omgeving, het klooster de tempels alles straalde een serene rust uit.

Alle lof over de leermeester Hans Kloosterman die mij mee nam in mijn verleden met verdriet en weinig zelfrespect en vervolgens de reis met mij maakte naar het nu, en dat is inzicht geven in jezelf in wie je bent en dat ik verantwoordelijk ben om daar verandering in te brengen, voldoende handvatten gekregen om hiermee aan de slag te gaan en vast te houden die regie ligt nu bij mij.

Ook de spieren voelen een stuk soepeler  na deze midweek, poep oe hoe stijf maandag 31 augustus, en dan naar het einde van de midweek, wat een heerlijk gevoel, het gevoel dat ik aan mezelf heb gewerkt zowel lichamelijk als op geestelijk vlak.

Voor de inwendige mens was er een goede verzorging, ik heb het eten als positief lekker ervaren, geen weldaad, maar ook nu blijkt dat ik dit niet nodig heb.

Het vegetarische heb ik als heerlijk ervaren.

Ik kan vele een midweek zoals dit aanbevelen, een worden met jezelf, de eenvoud, de rust, de natuur, de mensen.

- Jolanda Hooijmans

Yoga & Mindfulness Retraite in Sintra Portugal 2015

Ik wilde graag mijn accu opladen en rust vinden. De combinatie yoga/mindfullness en 1 stilte dag sprak mij erg aan. Het werd een mooiere reis dan ik had gedacht. Hans neemt je mee op reis naar je bewustwording, naar je gevoel, naar je intuitie maar ook naar bewustwording van je lichaam. Het Boeddisme en omgeving voelde voor mij als een warm bad. Ik hoorde en vond dingen die mij raakten en die ik niet meer kwijt wil raken.

- Annelies Osinga

Yoga & Mindfulness Zomer Retraite in Huy (Belgie) Augustus 2015

Ik vond het zeer verrijkend. Voor mij niet te vol, de stiltedag was fijn en bij het vuur heb ik echt iets achtergelaten. Zozeer dat ik lang daarna nog steeds het gevoel had dat ik iets was vergeten ofzo. Van de yogalessen vond ik de chi gong en de Yin yoga het fijnste.Ik vond de lessen van Hans fijn. Heel open, professioneel, relaxed, relativerend en tegelijkertijd heel kundig. Ik vind Hans een top teacher.

Lia Hartman, Bedrijfsleider Centrum Djoj

Yoga & Mindfulness Retraite in Sintra Portugal

Een prachtige mix van mindfulness, yoga en chi kong. Waarbij Hans Kloosterman zijn Boedhistische kennis en ervaring op verschillende manieren deelt: waardoor ik me bewusthij legt uit wat het effect is van de bewegingen en de verschillende meditaties, op lichaam en geest. Het is vooral door de wijze waarop Hans dat doet, wijs, respectvol en humoristisch, waardoor het binnen komt en ik het zelf kan toepassen. Als iedereen dit programma zou doorlopen, zouden we onszelf,  elkaar en de natuur de juiste aandacht geven.

Yoga & Mindfulness Stilte Dag in centrum Samaya

De Yoga & Mindfulness Stiltedag van Hans Kloosterman en Erna Vonck is voor een ieder aan te raden. Even een dag uit het gehaaste leven, uit het gevoel van “MOETEN” en heerlijk een dag voor jezelf en naar jezelf. Een Stiltedag vol Yoga- en meditatieoefeningen die je doen beseffen dat “JIJ” belangrijk bent. Niets moet, alles mag!

- Gerrit de Haan

Stilte Dag in Centrum Samaya 9 Mei 2015

De stiltedag gaf mij totale ontspanning en de realisatie dat ik dagelijks stil moet staan bij mijzelf om in balans te komen en te blijven. Het leven gaat voor mij soms te snel: Deze dag dwong mij om eens echt te ontspannen. De stilte, het niet-praten de hele dag is een verademing. Het bracht mij tot inzichten.

- Iris Oostlander

Workshop Mindfulness & HERKENNING 8 Februari

Graag wil ik nog even reageren op de workshop van 8 feb. die Jamie en ik hebben bijgewoond.

Wij waren afgelopen zondag erg enthousiast en zijn dat nu nog. Wij willen dan ook zeker de volgende workshop over acceptatie weer bijwonen. (Je mag ons zeker weer op de lijst zetten, 2 plekjes alvast voor ons J)

Jouw workshop heeft wel een en ander bij mij teweeg gebracht en deze sluit mooi aan bij een cursus die ik een aantal maanden geleden heb gevolgd voor mijn werk. Ik leer steeds weer een stukje over mijzelf en merk dat ik enorm open sta voor leren daarin.

Ik roep zelf altijd……liefde is de sterkste kracht en zal alles overwinnen.

Bijdragen aan het geluk van anderen vind ik iets heel moois.
Ik speel al langer met de gedachte om iets te willen bijdragen aan de maatschappij.

Ik ben mezelf nog aan het onderzoeken en hoop steeds dichter bij mezelf te komen en daarmee mijn talenten te leren kennen en wie weet mag en kan ik anderen weer verder helpen. Ik deel graag met anderen hetgeen wat ik zelf heb geleerd.

Waarom schrijf ik jou dit alles, omdat jij mij hebt geïnspireerd om hiermee door te gaan.

Verder ben ik met veel enthousiasme jouw boek gaan lezen. Een bijzonder mooi boek, vooral zo geschreven dat het voor iedereen toegankelijk is. Jouw levensverhaal vond ik boeiend en ik ben nu het laatste stuk aan het lezen over mediteren (hoofdstuk 14).

Het is een boek waar ik energie van krijg en dat gebeurt zelden. Meestal kost het lezen van boeken mij energie doordat ik heel goed mijn concentratie erbij moet houden. Ik heb zelf wat last van leesblindheid en daardoor duurt het lezen bij mij wat langer.

Een chapeau voor jouw boek “van snop tot monnik”. Jij bent ongetwijfeld een inspiratie voor velen en ik wilde graag even met je delen hoe ik het ervaar. Dank voor jouw inspriratie!

Yoga & Mindfulness midweek Heerde - Jan. 2015

Ik vond het een mooie ervaring. Even stilstaan en tijd voor mezelf. Het was een inspirerende en ontspannende week met een leuke groep mensen en een fijne sfeer.

Dankzij het programma van Hans, zijn begeleiding en kennis heb ik inzichten in mezelf gekregen en methodieken die ik kan toepassen in mijn dagelijkse leven. Dank hiervoor!

Kortom: een kado voor mezelf! - Marielle

Yoga & Mindfulness midweek Heerde - Jan. 2015

Hans, ik ben je dankbaar voor het inzicht die je mij hebt gegeven met je kennis. Het lachen om je humor was een ontlading voor me. Je bent een kundige leraar, die zijn autentiekheid heeft behouden, wat je een prettig mens maakt. De groep voelde als familie. het programma was goed afwisselend. Groet manon

Feedback op de Yoga & Mindfulness weekend in het Tibetaans Klooster in Huy Belgie

"Wat overweldigend en indrukwekkend om dit te mogen meemaken".

Hans Kloosterman zelf, Corinne en de locatie zijn inspirerende bronnen. Door dit weekend op te roepen, komt alles terug op het netvlies. Intense veelzijdige oefeningen waar bij je heerlijk in jezelf kwam. Mooie voordrachten, onder andere van Lama Zeupa, en muziek.

Maar laat ik als laatste danken de mede cursisten voor de mooie open gesprekken.
Luisteren en delen door vreemden voor elkaar, die toch in twee dagen naar elkaar komen.
Hans en Corinne weten dit toch maar los te maken.
Oefeningen zo mooi toepasbaar. Het leert je nog meer bij jezelf te blijven en zaken eerst bij jezelf te zoeken. Niet oordelen en laat mensen in hun waarde. Arnold Meij.

Feedback op yoga & mindfulness weekend in september in Tibetaans Klooster in Huy Belgie

Het was een heerlijk ontspannen inspirerend weekend. Een bijzondere plek om te zijn, om te ervaren. Dank je wel Hans, Corine en Lama Zeupa voor het delen van jullie ervaringen. Voor jullie wijsheid, liefde en compassie. Voor de ontmoeting met jullie. De warmte en compassie was meteen voelbaar bij binnenkomst. Voor alles en iedereen voelde ik respect en bewondering. Heel bijzonder, een fijne plek om te zijn. Een weekend wat balans heeft gebracht, inzicht en ruimte. Nogmaals dank hiervoor.

Met warme zonnegroeten,

Myrian Franken

Yoga & Mindfulness weekend september 2014 in Huy- Belgie

Het was een erg inspirerend weekend. Zodra je het terrein op komt valt de rust over je heen. Er wordt een veilige groepssfeer gecreëerd waarin je jezelf kan zijn. Er is voldoende ruimte voor je eigen persoonlijke ontwikkeling, beleving en ervaring. Je krijgt concrete handvatten mee die je in je dagelijks leven kunt brengen. Het heeft mij geholpen om weer bij mezelf te komen.
Marion

8 weekse mindfulness training

Over Hans Kloosterman: Wat ik goed vind gaan in de training is dat je tijdens de lesdagen afstemt op wat de groep nodig heeft. Je bent flexibel in wat je aanbiedt.
Ik vind de afwisseling theorie, beweging, oefeningen erg prettig.
De huiswerkopdrachten vind ik prettig; zo blijf ik gemotiveerd constant met de training bezig te zijn.
De meditatieoefeningen zelf vind ik ook heel fijn.

Ik heb eigenlijk geen verbeter punten. Ik ben meer dan tevreden.
Nicole de Hoon

Yoga & Mindfulness Weekend mei 2014

Voor de allereerste keer een Yoga en  Mindfulness weekend gedaan. Het was een geweldige en indrukwekkende ervaring. Een uitgebreid programma waar niets moet alles mag.Mooie accommodatie, schitterende omgeving, goede verzorging, uitstekende begeleiding, hele leuke groep. Kortom voor herhaling vatbaar. Jacqueline stoutjesdijk.

Reactie op de 8 weekse mindfulness training gestart in februari 2014

Door het programma heb ik meer rust in mijn lijf en kan ik beter voelen wat ik voel. Een kopje koffie drinken kan hierdoor een ultiem geluksmoment zijn en dat is heel bijzonder. Bovendien kom je door het programma met andere mensen in aanraking waarvan je veel kunt leren en die allemaal een eigen verhaal hebben. Dit verrijkt mij al mens en daar ben ik blij mee.
Annieck Verkerk

Yoga & Mindfullness weekend Huy november 2013

RS Yoga met Hans Kloosterman in een bijzondere omgeving in België is een mooie manier om naar jezelf te kijken. Naast ademhaling en beweging een goede spiegel en levert meerdere persoonlijke leerpunten op. Een aanrader!
Hans Topee van New Directions

Yoga & Mindfulnessweekend Huy november 2013

Het was een heel fijn weekend, waarin ik veel heb geleerd en bewust ben geworden over de werking van lichaam en geest. Docent Hans heeft veel kennis en ervaring van de verschillende onderwerpen die behandeld zijn. De sfeer was ook door zijn humor niet ongemakkelijk en saai, maar uitdagend en fris. Locatie en verzorging waren verder top en maken het gehele weekend tot een mooie ervaring! Jaap Bregman van New Directions

Yoga & Mindfulnessweekend september 2013

Ik ben weer bewust gemaakt van mijn doelen. Het was een inspirerend weekend. Wanda Snoukaert

Yoga & Mindfulnessweekend september 2013

Ik kijk terug op een leerzaam en ook gezellig weekend in een prachtige omgeving. Hans Kloosterman en Wietske Schoonhoven waren leuke en inspirerende docenten.
Groet, Mariska

Yoga & Mindfulness weekend Huy mei 2013

. Een weekend in een inspirerende en mooie omgeving met een programma waar iedereen iets van meeneemt naar huis.

Liza van Dorp

Dank!

Heel hartelijk dank, Hans!

Ik denk vaak aan jou en de oefening die je mij hebt geschonken. Ik was afgelopen week hard op zoek naar een bepaald inzicht en voelde veel verdriet. Ik heb toen de ademoefening gedaan en liet het verdriet stromen en toen kwam de verlichting en realiseerde ik mij wat er gebeurd was. Het was alsof een wolk voorbij de zon schoof. Ik kon weer verder.
Je hebt een onuitwisbare indruk op me gemaakt, dank!

Groet,

Ivonne

Yoga & Mindfulness weekend Huy mei 2013

“Huy was prachtig, sfeervol en rustgevend. De docenten Hans en Wietske vormden een heerlijk humoristisch en ontspannen koppel. Naar ons en naar elkaar straalden ze vrijheid, flexibiliteit, professionaliteit en respect uit”.

Liesbeth Bergman

Yoga & Mindfulness weekend Huy mei 2013

Het RS Yoga weekend heb ik als zeer verrassend ervaren. Naast verschillende yogatechnieken en meditatievormen, heb ik nieuwe op boeddhisme geïnspireerde inzichten verkregen. De mooie omgeving in Huy straalt een bepaalde sereniteit uit. Onze groep was divers, maar door dit weekend was snel sprake van verbinding. De trainers Hans en Wietske hebben deze dagen uitstekend begeleid en vullen elkaar goed aan. Kortom deze dagen waren voor mij inspirerend, gezellig en dus geslaagd. Hartelijk dank hiervoor en hopelijk weer tot snel.
Robert van Haastert

Linkedin Recommendation

Hans is een van de meest bevlogen, gepassioneerde mensen die ik ken. We delen een enorme passie voor retail, de dynamiek, maar ook (en misschien wel vooral!) voor de mensen! Zowel voor de medewerkers als voor de klanten. En winkels en winkelen? Dat moet vooral leuk en fijn zijn!

Ik bewonder Hans' passie, energie, authenticiteit, warmte, tomeloze inzet en ondernemerschap en zijn ongelooflijke oog voor detail en kansen.

Hans weet als geen ander mensen met elkaar in contact te brengen en is altijd op zoek naar nieuwe kansen om de wereld een stukje beter en leuk te maken.

Ik hoop nog heel vaak samen te werken!

Chantal Riedeman | Shopology

Linkedin Recommendation

Kitty Bernardus

Coaching icm yoga en Mindfulness? Niets voor mij; daar ben ik te stijf en te ongeduldig voor. En dan kom ik Hans tegen: door zijn verhalen en humor heen, een wijsheid die me nieuwsgierig maakte. De sessies met Hans hebben me, in korte tijd, meer gebracht dan een lenig lijf & rust en ruimte in denken en handelen: gewoon een gelukkig Mens-Zijn.

Yoga weekend HUY

Ik heb genoten van jullie zeer uitgebreide programma!! Voor mij was er een goede balans tussen de verschillende vormen van yoga en meditatie en dat alles onder het toeziend oog van de Lama’s, de bossen en de Boeddha’s. Ik ben weer helemaal ontspannen, vol aandacht en voel mij positief!! Dank jullie wel voor jullie zorg, aandacht en inzet. Ik hoop jullie vaker te ontmoeten. Marion Dijkstra

Yoga weekend HUY

Heerlijk weekend; weg uit de dagelijkse drukte weer helemaal tot mezelf gekomen. Nieuwe indrukken, bewegingen, mensen, levenswijze. Heel inspirerend. Dank je wel voor een buitengewoon kadootje vol ervaringen. Saskia

Yoga weekend HUY

Dit weekend was een weekend om nooit te vergeten. Een eerste stap op reis naar je innerlijk met begeleiding van 2 toffe gidsen. Sofia 

Hans J. Kloosterman als inspirerend spreker

Hans Kloosterman is een begenadigd spreker in mijn ogen: gedreven, gepassioneerd, inspirerend, out of the box, prikkelend, humoristisch met zelfspot, Inhoudelijk duidelijk, visionair, een brug slaand tussen praktijk/zakelijk en spiritualiteit. Hans zet mensen aan het denken en kan mensen op een andere manier laten kijken. Met vriendelijke groet Sylvia Maas 

Hans J. Kloosterman als inspirerend spreker

Hans weet zijn presentaties op boeiende wijze het belang van spiritualiteit en leiderschap over te brengen. Een aanrader! Hans van der Blij 

Bewust worden

Door deze dag heb ik geleerd om het moment van nu te waarderen zoals het is. Mijn doel na deze dag is om het leven en uitdagingen aan te gaan vanuit een wijs en vriendelijk perspectief - Ingrid van Pernis 

Bewustwording Training

Zeer interessant. Het programma leert hoe je overkomt bij anderen (vreemden) en je krijgt input van mensen die volledig open en zonder voorkennis op je reageren.- Diana

Rijnland weblog

Mooie, goede column van Ruud Koornstra in de Telegraaf van afgelopen zaterdag. Het andere interessante erin was het artikel Commercie en spiritualiteit in balans, over Hans Kloosterman, oprichter en directeur van RS Lifestyle Group.

Yoga workshop Management Rabobank

Ik heb niet alles mee kunnen doen vanwege een aangeboeren rugafwijking (liggen etc is lastig). Toch vond ik de ademhalingsoefeningen en met name de mindfullness erg ontspannend. Even volledig int nu. Ik moet zeggen, een prettige ervaring. Jeroen van de Rabobank Roosendaal Woensdrecht

Yoga workshop Management Rabobank

Leuke kennismaking met de wereld die Yoga heet!! Rabobank Woensdrecht - Roosendaal

Yoga weekend Huy 2012

Een heerlijk verwenweekend voor jezelf! Het draagt bij aan de bewustwording van hoe je in het leven staat en waar je mee bezig bent. Af en toe moet je dit jezelf gunnen om daarna weer met positieve energie verder te gaan...

Bewustwording

Zeer interessant. Het programma leert hoe je overkomt bij anderen (vreemden) en je krijgt input van mensen die volledig open en zonder voorkennis op je reageren.- Diana

Bewustwording

Door deze dag heb ik geleerd om het moment van nu te waarderen zoals het is. Mijn doel na deze dag is om het leven en uitdagingen aan te gaan vanuit een wijs en vriendelijk perspectief - Ingrid van Pernis 

Mooi artikel

Mooie, goede column in de Telegraaf van afgelopen zaterdag. Het artikel Commercie en spiritualiteit in balans, over Hans Kloosterman, oprichter en directeur van RS Lifestyle Group.

Coaching

Coaching als leerzaam ervaren. Ik was voor Hans al met meditatie gestart, maar het heeft pas echt betekenis gekregen tijdens de coaching met Hans. Het was prettig om allerlei vragen te kunnen stellen aan iemand die over dit onderwerp al zo lang in de leer is.